Conheça as mulheres para livre

Quem fala que eu devo ser isso ou aquilo? Mulher é livre para ser o que quiser! Aliás, não só as mulheres. Os homens também, as crianças, os idosos, qualquer um. Cada pessoa no planeta merece ouvir as vontades do próprio coração. Compartilhar As mulheres mandam. Homem não manda em mulher. Mulher não manda em homem. Mas, as mulheres ... Conheça 21 mulheres brasileiras marcantes na história ... Viajou pelo Brasil para defender os direitos e a alfabetização laica dos índios. ... chocou a sociedade conservadora da época por ... Algo que dificilmente ocorre com o homem. Existe uma cobrança para que a mulher faça o dobro para que se obtenha a metade do reconhecimento dado a maioria dos homens, isso é prejudicial para a sociedade como um todo que deixa de ter inovações em seu dia a dia simplesmente por não ouvir as soluções propostas pelas mulheres. Isso pode parecer falta de comprometimento para algumas pessoas, mas não se engane, ela pode sim ter muito amor e paixão por tudo o que faz, mas não abre mão de ser livre para tomar suas próprias decisões. Mulheres regidas por esse signo, herdam um espírito livre e visionário, estando normalmente sempre um passo ou dois a frente dos demais. Conheça as mulheres patrulheiras que combatem a caça no Zimbábue ... (As valentes, em tradução livre), a patrulha é formada por jovens que, em situação de abandono, maus-tratos e abusos ... Mesmo sem o merecido reconhecimento, há relatos e provas históricas das Onna Bugeishas, as Mulheres Samurais que eram treinadas para serem guerreiras, dominando o uso de armamento, lutavam batalhas defensivas, protegendo castelos e vilas, porém, não era incomum encontrar mulheres na linha de frente das batalhas. Nossa intenção é, portanto, proporcionar um espaço para a experiência política e pedagógica libertária cotidiana e transformadora das mulheres. Para tanto, a disposição, a iniciativa e a colaboração de todas são muito bem vindas, uma vez que são as mulheres que desejam a Universidade Livre Feminista que a fazem acontecer no cotidiano. A Universidade Livre Feminista é um espaço para reflexão e troca de ideias baseadas em práticas pedagógicas libertárias… A mobilização das mulheres contra a misoginia tem sido parte crucial da história do século XX. Tomar as ruas foi — e ainda é — fundamental para a luta em curso pela libertação, mas as mídias sociais mudaram o campo de jogo. A ascensão do ativismo global on-line, ou “feminismo em rede”, é a resposta do mundo a essa forma de ... Como Conhecer Mulheres. Existem inúmeras oportunidades e maneiras de se conhecer mulheres com interesses similares aos seus, seja no seu próprio bairro, seja ao redor da cidade. Continue lendo para saber mais! Entre na internet. Entrar em...

Varizero Funciona ? Cuidado Leia Isto Urgente!

2020.05.25 09:28 Varizero Varizero Funciona ? Cuidado Leia Isto Urgente!

Varizero Funciona ? Cuidado Leia Isto Urgente!
As varizes, também conhecidas como varicoses ou varicosidades, ocorrem quando suas veias ficam aumentadas, dilatadas e cheias de sangue. As varizes geralmente aparecem inchadas e elevadas, e têm uma cor roxo-azulada ou vermelha. Eles são frequentemente dolorosos.

BANNER DE CAPA VARIZERO
A condição é muito comum, especialmente em mulheres. Cerca de 25% de todos os adultos têm varizes. Na maioria dos casos, varizes aparecem na parte inferior das pernas.
Contudo as varizes ocorrem quando as veias não estão funcionando corretamente. As veias têm válvulas unidirecionais que impedem que o sangue flua para trás. Quando essas válvulas falham, o sangue começa a se acumular nas veias, em vez de continuar em direção ao seu coração. As veias então aumentam. As varizes geralmente afetam as pernas. As veias são as mais afastadas do coração, e a gravidade dificulta o fluxo do sangue para cima.
Algumas causas potenciais para varizes incluem:
  • Gravidez
  • Menopausa
  • Idade acima de 50
  • Em pé por longos períodos de tempo
  • Obesidade
  • História familiar de varizes

CONHEÇA O VARIZERO

Você deve estar se perguntando: mas, o que é VariZero? Vamos direto ao ponto: o VariZero é um creme para as pernas que contém nano vetores dermatologicamente aprovados e princípios ativos poderosos que combate, previne e elimina as varizes. Desenvolvido nos Estados Unidos, seu uso diário e contínuo potencializa a circulação, extermina as inflamações e elimina as varizes.
Com benefícios comprovados cientificamente, o VariZero foi desenvolvido para ser um creme revitalizante. Além disso, o produto tem uma fórmula totalmente natural, auxiliando não somente no fim das varizes, mas também para a saúde e bem-estar do usuário. Por isso, os especialistas aprovam e recomendam o seu uso.
O VariZero busca elevar a qualidade de vida das mulheres afetadas pelas varizes. Por isso, se você busca transformação de vida, precisa experimentar este produto. Com ele, você terá um aumento da autoestima, com pernas lindas e livres de veias inflamadas, além uma saúde melhor, ao tratar este problema que causa desconfortos e dores nos membros inferiores.

SIM, QUERO EXPERIMENTAR VARIZERO
CLIQUE AQUI PARA COMPRAR

VARIZERO COMO FUNCIONA

As varizes são temidas pelas mulheres, pois não são apenas prejudiciais para a estética, mas também são nocivas para a saúde. Existem diversos cremes que prometem acabar com esses vasinhos, mas a ação de VariZero é diferente.
Desenvolvida com Nano vetores, Médicos Dermatologistas e Especialistas recomendam as substâncias da Poderosa Fórmula do VariZero. O creme age de forma que incrementa as propriedades regeneradoras da pele. Desse modo, o alto valor biológico das proteínas em concentração presente na fórmula, além de revitalizar as pernas, promove uma hidratação intensiva.

BENEFÍCIOS

Eu preparei uma lista com todos os benefícios do VariZero que eu acho mais importantes.
Eu experimentei eles na prática e estou muito contente com os resultados.
Você também pode ter todos eles, olhe só:
  • Melhora Circulação do sangue;
  • Mais firmeza, elasticidade e hidratação na pele;
  • Melhoria da microcirculação cutânea;
  • Menos incidência de inchaços nas pernas;
  • Suavização das varizes e vasinhos;
  • Fim da sensação de peso;
  • Menos dores incômodas nas pernas;
  • Mais autoestima e sensação de leveza ao caminhar.

DICAS SOBRE VARIZES

As varizes normalmente pioram com o tempo. Isso é verdade mesmo se você fizer as mudanças necessárias no estilo de vida para controlá-las e controlar sua dor. Embora possam ser feias, geralmente não causam problemas médicos a longo prazo.
Em alguns casos, varizes podem levar a úlceras ou feridas nas pernas, coágulos sanguíneos ou inflamação crônica. Se você tiver um caso grave, suas veias podem se romper.
Você deve consultar seu médico se desenvolver algum destes sintomas. Eles podem sugerir uma abordagem mais agressiva, como cirurgia ou outras intervenções.

PREÇO


VARIZERO PROMOÇÃO DE PREÇOS
CLIQUE AQUI PARA COMPRAR

VARIZERO ONDE COMPRAR

Antes de mais nada é preciso que você saiba que Varizero original só é vendido na página oficial do fabricante e que somente o produto original pode garantir com segurança seus resultados impressionantes, pois só o Varizero é capaz de garantir que suas matérias primas são verdadeiras e que seu processo de produção respeita as normas nacionais e internacionais de qualidade.
CLIQUE AQUI PARA COMPRAR
COMPRA AGORA COM SEGURANÇA
CLIQUE AQUI PARA COMPRAR
Além disso, o site oficial do fabricante é totalmente seguro e confiável.
submitted by Varizero to u/Varizero [link] [comments]


2020.03.27 14:46 tatubolinha2000 Mantenha-se informado 27/03

📰 JRMUNEWS 🗞 Ano 2 – Nº 404 🗺 Notícias do Brasil e do Mundo 🗓 Sexta-Feira, 27 de março de 2020 ⏳ 87º dia do ano no calendário gregoriano 🌘 Lua Crescente 6% visível
💭 Frase do dia: Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. - Roberto Shinyashiki
Hoje é dia... 🔹 do Artista Circense 🔹 do Ator 🔹 do Cinema Gaúcho 🔹 do Circo 🔹 da Inclusão Digital 🔹 do Serviço de Saúde 🔹 do Teatro
😇 Santo do dia: 🔹 São Ruperto
🎂 Municípios aniversariantes: Fonte: IBGE • Bento de Abreu-SP • Caldas-MG • Choró-CE • Fortim-CE • Itaitinga-CE • Itirapuã-SP • Magalhães Barata-PA • Mairiporã-SP • Ouriçangas-BA • Presidente Epitácio-SP • São Geraldo-MG • União da Vitória-PR
🇧🇷 BRASIL 🇧🇷 ✍ Presidente Bolsonaro voltou a minimizar epidemia e diz que brasileiro pula no esgoto e não pega nada ✍ Governo proíbe por 30 dias desembarque de estrangeiros em portos ✍ "O presidente sou eu", diz Bolsonaro após fala de Mourão sobre isolamento ✍ Decreto de Bolsonaro autoriza abertura de templos religiosos ✍ Ex-chefe da Casa Militar de Dilma assumirá Estado-Maior do Exército ✍ Governo zera imposto de importação de medicamentos contra a covid-19 ✍ Governo prepara decreto para prefeituras sobre transporte de cargas ✍ Teste de coronavírus de ministro Paulo Guedes deu negativo ✍ Filhos de Bolsonaro atuam em gabinete paralelo para reverter desgaste ✒ Câmara aprova auxílio de R$ 600 por mês para trabalhador informal ⚖ PGR quer que R$ 51 milhões atribuídos a Geddel vão para covid-19 ⚖ CNT vai ao STF para impedir fechamento de divisas estaduais ⚖ Justiça anula decisão que impedia entrada de estrangeiros em Fortaleza-CE ⚖ Defensoria Pública de SP entra com liminar em favor de idosos presos ⚖ STJ autoriza prisão domiciliar para quem deve pensão alimentícia ⚖ Justiça Federal no RJ bloqueia bens de 26 réus da Operação Furna da Onça a pedido do MPF ⚖ STF suspende trecho da MP de Bolsonaro da Lei de Acesso à Informação ⚖ Ministro do STF, Marco Aurélio nega suspender mudanças na lei trabalhista ⚖ Juíza manda Cunha para prisão domiciliar por causa da Covid-19 📌 Universidades e sociedade civil se juntam para produzir máscaras ☔ Inundação em Santana do Ipanema-AL causa danos em mais de 100 moradias ❄ Rio de Janeiro tem menor temperatura do ano pelo segundo dia consecutivo, diz Inmet 📍 Doria pede que igrejas façam missas e cultos virtuais após Bolsonaro incluir atividades religiosas como serviço essencial 📍 Supermercado em São Gonçalo-RJ verifica temperatura de clientes na porta para evitar contágio de coronavírus 📍 Tráfico e milícia ordenam toque de recolher em favelas do Rio 📍 Indígenas bloqueiam aldeias de SP para se protegerem do vírus 🚑 Criança de 5 anos é resgatada dois dias depois de ser picada por cobra jararaca em aldeia de Cruzeiro do Sul-AC 🚓 Dupla é detida em SP por incitar população a voltar às ruas 🚓 Polícia apreende álcool gel que era produzido em fábrica clandestina em Mesquita-RJ 🚓 Dois são presos por roubo de doses de vacina contra a gripe em Embu das Artes-SP 🚓 Corretor de São Gonçalo-RJ conta que bala perdida atingiu celular que estava na cama enquanto dormia 🚓 Assaltante é morto após tentar roubar mulher em posto de vacinação no Rio 🚓 Polícia prende em São Paulo suspeito de realizar mega-assalto no Paraguai 🚓 Francês é assassinado a tiros no Sítio Histórico de Olinda-PE
🌎 INTERNACIONAL 🌍 🇺🇸 Em carta, presidente Trump pede para americanos ficarem em casa por coronavírus 🇬🇧 Tossir em policiais e lojistas britânicos pode dar cadeia de até 2 anos 🇬🇧 Príncipe Charles, de 71 anos, está infectado com o coronavírus 🇺🇳 OMS reforça proposta de isolamento social contra coronavírus 🇻🇦 Papa Francisco tem teste com resultado negativo para coronavírus, diz imprensa 🇵🇾 Exército do Paraguai coloca arame farpado na fronteira com o Brasil 🇮🇱 Opositor Benny Gantz é eleito presidente do Parlamento de Israel 🇻🇪 EUA acusam formalmente Maduro de 'narcoterrorismo' e oferecem recompensa 🇺🇸 Pedidos semanais de auxílio-desemprego nos EUA disparam com pandemia 🇨🇳 China suspende entrada de estrangeiros devido ao coronavírus 🇪🇺 União Europeia celebra 25 anos de livre circulação com fronteiras fechadas 🇺🇾 Uruguai prepara medidas para evitar desabastecimento
🖤 MORTES 🖤 ✝ Naomi Munakata, maestrina titular do Coral Paulistano, por coronavírus, em SP, aos 64 anos ✝ Mark Blum, ator de 'You', por complicações causadas pelo coronavírus, aos 69 anos ✝ Marianne Ebert, atriz de 'Barriga de Aluguel' e 'Sonho Meu', de câncer, aos 51 anos ✝ Martinho Lutero Galati de Oliveira, maestro, após contrair coronavírus em SP, aos 66 anos ✝ Zoca, irmão mais novo de Pelé, de câncer de próstata, na cidade de Santos, aos 77 anos ✝ Michel Hidalgo, técnico campeão da Euro 84 pela França, de causas naturais, aos 87 anos
🧫 CORONAVÍRUS (Covid-19) 😷 😷 Brasil registra 77 mortes; casos são quase 3 mil; Perfil das vítimas: homem, com mais de 60 anos e problemas no coração 😷 Mundo tem 100 mil novos casos em 2 dias, e total passa de meio milhão 😷 EUA passam a China e se tornam o novo epicentro da epidemia com mais casos confirmados no mundo, 82 mil 😷 Espanha supera os 4 mil mortos 😷 Itália tem mais de 8 mil mortes desde o início do surto 😷 Com 500 mil testes por semana, Alemanha tem uma das menores taxas de letalidade na Europa 😷 África do Sul sobe para 927 casos antes do recolher obrigatório 😷 França registra 365 mortes por coronavírus em 24 horas 😷 China registra 54 casos importados, e país se isola 😷 Morte de jovem de 21 anos saudável acende alerta no Reino Unido 😷 Garota de 16 anos sem histórico de doenças morre na França 😷 Rede de contágio: uma pessoa infectada pode transmitir para até 3 😷 Perda de olfato pode indicar infecção pelo novo coronavírus
💰 ECONOMIA 💲 💰 Ibovespa sobe pelo 3º pregão consecutivo e acumula alta de 22%; dólar fecha abaixo de R$ 5,00 💰 G20 injeta US$ 5 trilhões na economia para conter coronavírus 💰 Liquigás reforça higiene e mantém entrega de gás de cozinha 💰 Presidente do BC diz que atual patamar da Selic é apropriado 💰 Crise no setor de petróleo pode ser a pior em 100 anos, diz executivo 💰 Mais de 7,5 milhões de contribuintes entregaram declaração do IR 💲 Custo da construção sobe 0,38% em março, diz FGV 💲 Agricultura prorroga validade de declaração do pequeno produtor 💲 Caixa corta juros do cheque especial e do cartão para 2,9% ao mês 💲 Bolsas dos EUA avançam e têm 3º dia consecutivo de ganhos 💲 Petróleo despenca após G-20 ignorar guerra de preços entre Arábia Saudita e Rússia 💲 Escassez de produtos frescos deve afetar Europa em meio a paralisações por coronavírus 💲 Iata projeta queda de 40% em receita do setor aéreo no Brasil em 2020 💲 Oi tem prejuízo de R$ 2,3 bilhões no 4° trimestre 📊 Indicadores: 🏦 Ibovespa 77709 pontos 📈 💵 Dólar Canadá R$ 3,555 📈 💵 Dólar Comercial R$ 4,997 📉 💵 Dólar Turismo R$ 4,80📉 💶 Euro R$ 5,524 📈 💷 Libra R$ 6,077 📈 💸 Bitcoin R$ 33.461,21📈 💸 Bitcoin Cash R$ 1.135,04📈 💸 XRP R$ 0,86📈 🔶 Ouro (g) R$ 262,82 📉 ⚪ Prata (g) R$ 2,3226 📉 💰 Poupança 0,245% a.m. 💰 Selic 3,75% a.a. 💰 CDI 3,65% a.a. 💰 IPCA a.m. fev/20 0,25% 💰 IPCA a.a. 2020 0,4605% 💰 IPCA acum. 12m 4,0049% ⛽ Petróleo Brent (barril) US$ 26.960 📉 ⛏ Minério de Ferro 62% US$ 88,77 📉 🐂 Boi (@) R$ 201,85 📈 ☕ Café (sc) R$ 582,00 📉 🌽 Milho (sc) R$ 59,21 📉 🥚 Ovos (30 dz) R$ 102,16 ↔ 🥜 Soja (sc) R$ 98,55 📉
🔬 CIÊNCIA, TECNOLOGIA & SAÚDE 💓 💓 Projeto que taxa grandes fortunas destina recursos para a saúde 💓 Produtores de cachaça vão doar 70 mil de litros de álcool ao SUS 💓 Obras de hospital do Pacaembu em SP ganham divisórias para 200 leitos 💓 Ministério da Saúde lança serviço no celular para tirar dúvidas sobre o novo coronavírus 💓 Hospital das Clínicas de SP libera 900 leitos para casos de coronavírus 🖱 Vendas globais de smartphones têm queda de 14% em fevereiro, mostra pesquisa 🖱 YouTube retira 14 vídeos com falsos tratamentos médicos contra a Covid-19 🖱 Spotify fará doação milionária para ajudar indústria da música
🏆 ESPORTES 🏆 ☑ Amandinha, jogadora da seleção brasileira de futsal é eleita a melhor do mundo pela sexta vez ☑ Lutador Jon Jones é preso por dirigir bêbado, sem documento e com arma de fogo ☑ Maracanã transforma-se em hospital de campanha no RJ ☑ Após encontro com príncipe Charles, lutador Anthony Joshua se isola em casa
🎭 ARTE & FAMA 🌟 🎙 Emicida refaz voo de 'Passarinhos' em remix com banda chilena Moral Distraída 🎙 Péricles se junta ao rapper Fábio Brazza no single 'Só uma noite' 🌟 Mariana Ferrão contrai coronavírus e deixa vizinhos em pânico 📺 Netflix renova reality shows, incluindo 'Love is Blind' e 'The Circle' 📺 Band sai do ar em todo o Brasil e volta uma hora depois 📺 Audiência da Globo dispara, ibope é maior do que todas as emissoras somadas 📺 Gizelly é a décima líder do BBB 20; Gabi e Mari estão no paredão 🎞 Filme narrado por Meghan será lançado em 3 de abril, anuncia Disney
🔎 #FAKENEWS: Não é verdade que Presidente da China, Xi Jinping, faz discurso falando em nova era, exército e guerra inevitável. Fonte: Boatos..org
🛳 TURISMO ✈ 🎒 Conheça Entre Rios-MG: Integrante do Circuito Trilha dos Inconfidentes - juntamente com outros 20 municípios da região – Entre Rios reúne e oferece encantos típicos de Minas. Entre eles estão a boa mesa, as cachoeiras, o artesanato, a tranquilidade. Nas ruas calmas da cidade estão casarões e prédios centenários como a Igreja Matriz de Nossa Senhora das Brotas, de influência neogótica; e o prédio do Hospital Cassiano Campolina, onde lindas pinturas se sobressaem na edificação de linhas neoclássicas. Lá dentro fica a capela de Nossa Senhora das Dores, que vale a visita ao hospital. Já na zona rural os destaques são as fazendas coloniais. A mais imponente é a Olhos d’Água, que abriga uma capela da primeira fase da arte colonial mineira; as ruínas de uma Casa de Pedra e várias cachoeiras como a dos Coqueiros e a do Gordo, perfeitas para banhos nos meses de verão. E por falar em zona rural, a cidade ficou conhecida pela criação e seleção dos cavalos da raça Campolina. Não por acaso, as cavalgadas em meio a trilhas são umas das atividades imperdíveis por lá. Para ver a cidade colorida e animada, visite Entre Rios em julho. No mês das férias acontece a tradicional Festa da Colheita, com exposição de animais, rodeios, shows, barraquinhas e desfile de carros de boi enfeitados. Já em agosto é a vez da Festa de Nossa Senhora de Brotas, com procissões e missas. Voltar de Minas de malas vazias é impossível. Em Entre Rios, as lembrancinhas artesanais são variadas: tem cachaça, licor, doce caseiro de frutas da terra, cestaria, tear, cachepô em palha de milho, bordados. Fonte: Férias Brasil
📚 FIQUE SABENDO... ...Por que as pessoas sentem tanto frio nos pés e nas mãos? ⁉ Sente-se mais frio nas extremidades do corpo porque a circulação periférica é menor do que a do centro do corpo. O sangue, como uma forma de defesa, corre mais intensamente perto dos órgãos vitais, como o coração. Fonte: O Guia dos Curiosos
📖 BÍBLIA: Ó povo de Sião, alegre-se e regozije-se no Senhor, o seu Deus, pois ele dá a vocês as chuvas de outono, conforme a sua justiça. Ele envia a vocês muitas chuvas, as de outono e as de primavera, como antes fazia. Joel 2:23 🙏
Que seu dia seja como a vontade de DEUS: bom, perfeito e agradável!! 🥖
By JRMUNEWS 🐞 🗺 Pariquera-Açu-SP 📝 Fazendo diferente e a diferença
🤓 LEIA E COMPARTILHE 📤
Visite, curta, siga, comente, avalie, compartilhe nossa página no Facebook:
https://www.facebook.com/JRMUNEWS/
submitted by tatubolinha2000 to DiretoDoZapZap [link] [comments]


2020.01.10 17:58 Rubens322 Como melhorar o sexo: 12 dicas irresistíveis para uma vida sexual saudável

Como melhorar o sexo: 12 dicas irresistíveis para uma vida sexual saudável

Dicas para ter uma vida sexual feliz.
O sexo é uma parte natural da vida humana. Ter uma vida sexual satisfatória demonstrou melhorar muito o nosso bem-estar geral, podendo até reduzir o risco de sofrer certas doenças. No entanto, muitos fatores podem tornar o sexo menos do que surpreendente. Com isso em mente, Flo está aqui para lhe dar algumas dicas maravilhosas que ajudarão você a ter uma vida íntima saudável. Aprender alguns fatos interessantes sobre saúde sexual ao longo do caminho também tornará mais fácil para você ter relações sexuais mais agradáveis!

1. Comunique-se com seu parceiro

Isso pode parecer uma dica óbvia, mas é uma das coisas mais fáceis de esquecer. Nossa vida diária geralmente envolve trabalho, família, amigos e algumas situações estressantes. Muitas vezes tomamos nossa comunicação com nosso parceiro como garantida.

Em um relacionamento, é essencial manter uma comunicação aberta sobre todos os assuntos, e o sexo não é exceção. Os casais que se sentem à vontade para conversar um com o outro terão mais facilidade em discutir questões como horários conflitantes, falta de privacidade e preferências sexuais.

Algo tão comum quanto o estresse pode causar problemas de saúde sexual masculina, como baixa libido e disfunção erétil. Nesses casos, a comunicação com seu parceiro de maneira respeitosa pode ajudá-lo a identificar e resolver quaisquer problemas subjacentes.

2. Mantenha uma dieta para uma vida sexual saudável

Comer alimentos cheios de minerais, aminoácidos, antioxidantes e nutrientes pode beneficiar sua saúde geral e melhorar seu humor, por isso não é de admirar que os alimentos certos possam aumentar sua libido e melhorar seu desempenho sexual.

Uma dieta saudável para o sexo pode incluir:

Carne ou outras fontes de proteína
Nozes e sementes
Frutas cítricas
Ostras
Salmão
Folhas verdes
Cenouras
Melancia
Grãos integrais
Comer refeições com seu parceiro também pode ser saudável para o seu relacionamento. As refeições podem relaxar e fortalecer os laços, e muitos casais aproveitam esses momentos para relaxar juntos.

Sexo é vida e saúde para o casal.

3. Limite seu consumo de álcool

O copo ocasional de vinho tinto pode aumentar o desejo e a lubrificação sexual, mas é um fato bem conhecido da saúde sexual que o álcool em excesso pode ser prejudicial à sua vida íntima.

Estudos descobriram que o consumo excessivo de álcool pode aumentar emoções negativas, como ansiedade. O álcool também pode prejudicar sua atenção e suas habilidades de tomada de decisão, dificultando a prática de sexo seguro.

O álcool também atua como um depressor para o nosso sistema nervoso. Depois de beber muito álcool, os nervos do corpo não respondem tão facilmente aos estímulos sexuais, tornando o sexo menos agradável. Nos homens, o álcool também pode causar disfunção erétil.

4. Tome vitaminas para a saúde sexual

Você já pensou em tomar vitaminas para sua saúde sexual?

Vitaminas diferentes têm efeitos diferentes em nossas vidas sexuais. A vitamina C pode melhorar a circulação, foi demonstrado que a vitamina D aumenta os níveis de hormônios sexuais e melhora a disfunção erétil e sexual.

Outros suplementos também podem ajudar sua vida sexual. O zinco pode melhorar a função sexual e aumentar os níveis de testosterona. O aminoácido arginina pode melhorar sua circulação sanguínea, essencial para ereções e prazer sexual. O seu médico pode recomendar um suplemento de L-citrulina, que é convertido em arginina pelo seu corpo.

5. Exercite-se fora da cama

Exercício e atividade física podem melhorar sua vida sexual de muitas maneiras diferentes. Primeiro de tudo, o exercício aumenta os níveis de hormônios sexuais e endorfinas no corpo, aumentando o humor e o desejo sexual.

Sexo e saúde estão inextrincavelmente ligados: ser saudável aumentará sua resistência, o que é muito importante para uma vida sexual satisfatória.

O treino também pode ajudá-lo a se sentir mais confiante em si mesmo, o que, por sua vez, facilitará o seu sexo!

6. Faça seus exercícios de Kegel!

Os exercícios de Kegel são uma maneira fácil de alcançar o aprimoramento sexual feminino. Para executá-los, apenas aperte os músculos do assoalho pélvico por alguns segundos e solte-os; repita isso por alguns minutos todos os dias.

Se você não tiver certeza sobre quais músculos deve usar, finja que precisa fazer xixi e interrompa o fluxo de urina: os músculos que você aperta são os músculos do assoalho pélvico. Fortalecê-las pode aumentar o prazer sexual das mulheres, melhorar a lubrificação e até facilitar a recuperação do parto.

7. Conheça seus próprios desejos

Para ter um sexo satisfatório, você precisa descobrir o que gosta na cama. A masturbação, seja você solteira ou em um relacionamento, pode ser uma maneira muito eficaz de descobrir como se excitar. Também pode ajudar a ser uma maneira saudável de se sentir mais confortável com seu corpo.

Outra ótima maneira de descobrir o que você gosta é assistindo pornô ou lendo livros eróticos. Isso pode ajudá-lo a aprender sobre diferentes coisas nas quais você pode estar interessado; você pode fazer isso sozinho ou com um parceiro, e pode até melhorar a intimidade entre você.

8. Evite fumar

O tabaco contém nicotina, que é um potente vasoconstritor. Isso significa que ele irá estreitar os vasos sanguíneos, diminuindo o fluxo sanguíneo. A má circulação sanguínea pode causar disfunção erétil e sexual, tornando o sexo menos agradável para todos.

9. Faça o teste como parte de sua estratégia de saúde sexual

Se você é solteiro ou tem um relacionamento, precisa conversar sobre doenças sexualmente transmissíveis com seus parceiros sexuais. Sentir-se seguro é um grande incentivo para o desejo sexual, e a melhor maneira de se sentir seguro durante o sexo é saber que você é saudável e livre de doenças sexualmente transmissíveis.

Não tenha medo de perguntar ao seu parceiro sobre a história sexual dele. Independentemente de você ter um parceiro fixo ou não, saber que os dois são testados lhe dará tranqüilidade e permitirá que você desfrute do sexo plenamente. Visite uma clínica de saúde sexual feminina para fazer o teste.

10. Obtenha conselhos profissionais de saúde sexual

Se você suspeitar que há problemas mais profundos que o impedem de desfrutar totalmente do sexo, não hesite em falar com seu médico. Muitas condições médicas podem causar baixo desejo sexual ou disfunção sexual, desde distúrbios hormonais até endometriose.

Certos medicamentos, como contraceptivos orais e antidepressivos, podem diminuir sua libido. Seu médico será a melhor pessoa para ajudá-lo a identificar a fonte de possíveis problemas e como corrigi-los.

11. Proteja-se sempre

A menos que você esteja em um relacionamento estável, sempre use preservativos. Eles são o único método contraceptivo que também o manterá protegido das DSTs. Manter um preservativo por perto é sempre uma boa ideia se você é sexualmente ativo.

Se você deseja parar de usar preservativos, existem muitos métodos de controle de natalidade por aí que são muito eficazes e podem mantê-lo protegido contra gravidezes indesejadas.

Lembre-se de consultar o seu médico antes de escolher um método contraceptivo. Saber que sua saúde está sob controle fará com que você se sinta mais relaxado e o desfrute do sexo mais facilmente.

12. Use produtos de saúde sexual

Muitos produtos de saúde sexual podem ajudar você a ter uma vida sexual mais agradável. Muitos fatores, como idade, estresse e contraceptivos, podem diminuir a capacidade de lubrificação da mulher. Isso pode tornar o sexo desconfortável, mas usar um lubrificante pode ser uma solução fácil.

Atualmente, existem muitos tipos de lubrificantes disponíveis. Se você estiver usando preservativos de látex, fique longe de lubrificantes à base de óleo, pois eles podem danificá-lo e causar rupturas. A incorporação de lubrificantes em sua rotina pode tornar o sexo mais confortável e agradável para os dois.

Em muitos casos, levar um estilo de vida saudável comunicar-se abertamente com seu parceiro e levar sua sexualidade para suas próprias mãos pode fazer uma enorme diferença na maneira como você experimenta sexo e seu próprio corpo. Então, conheça a si mesmo, esteja seguro e divirta-se!
Fonte!
submitted by Rubens322 to u/Rubens322 [link] [comments]


2019.11.18 22:03 eduardazaparim Pilares Da Automação Instagram Gratis São Poderosos

Pilares Da Automação Instagram Gratis São Poderosos
Conheça o site para ganhar seguidores no Instagram gratis que traz resultados através da automação Instagram gratis.
Se algum cantor já conseguiu o que você tanto ainda está desejando, você só deve seguir os passos daquele cantor e também conseguirá! Descubra o segredo de bandas que já conseguiram finalmente site para ganhar seguidores no Instagram gratis, siga aqueles mesmos passos também e deixe no passado o problema de ser muito difícil de mexer!
Toda vez que você precisar de site para ganhar seguidores no Instagram gratis recorra a mensagem automática Instagram grátis com Automação Instagram gratis
Quantas vezes as ideias, e até mesmo a motivação acaba para site para ganhar seguidores no Instagram gratis?
Gostou das dicas de hoje? Este artigo é para você, cantor que está disposto a dominar Automação Instagram gratis e conseguir seu sonho de site para ganhar seguidores no Instagram gratis.

O Que Eu Gostaria De Saber Sobre Automação Instagram Gratis Quando Comecei

O Maisgram oferece um serviço de automação para Instagram, aumente sua visibilidade e engajamento para alavancar seu negócio. Nosso sistema vai atrair pessoas que realmente se interessam pelo seu perfil, você escolhe o público e ganha muito mais seguidores no Instagram.

Como funciona a automação no Instagram

Geralmente as ferramentas de automação para Instagram são utilizadas com o objetivo de crescer o número de seguidores.
Entretanto, antes de contratar uma plataforma, é necessário que você tenha em mente que as ferramentas de automação têm como objetivo executar automaticamente tarefas que você perderia muito tempo fazendo manualmente.
Ou seja, sem um bom planejamento de gestão de mídias sociais, a sua marca não terá o sucesso que você pretende.
Termos Sobre Automação Instagram Gratis Que Você Deveria Saber
Você gosta de Automação Instagram gratis? Mas gosta MESMO? Então, este artigo é para você!
comprar seguidores e como baixar foto do Instagram, é o que vai motivar você, deixar você antenado, e com mais conhecimento sobre o assunto Automação Instagram gratis.
O fato de ser muito difícil de mexer é completamente temporário quando encontramos comprar seguidores certos que funcionam para site para ganhar seguidores no Instagram gratis.
Agora que já temos acesso a mensagem automática Instagram grátis tanto pelo celular quanto pelo navegador, vamos falar um pouco mais sobre essa função…
O Instagram oferece a usuários de perfil comercial a função de configurar respostas rápidas, como forma de acelerar a comunicação com os seguidores e clientes. O recurso é útil para quem recebe um grande volume de mensagens diárias que podem ser replicadas de maneira padrão, como “Obrigada pelo elogio!” ou “Nossa equipe irá analisar a sua sugestão”.
Responder a mensagens no WhatsApp pode se tornar cansativo. Em alguns momentos, é provável que um usuário médio sinta vontade de deixar o celular de lado por um tempo para se concentrar, por exemplo, em um encontro ou em um filme.
Por outro lado, deixar de responder a essas mensagens pode perigoso em alguns casos. Por exemplo, se um parente preocupado tenta entrar em contato, ou se um colega de trabalho precisa comunicar algo com urgência. Nesses casos, é necessário ficar atento.

Faça uso dos Emojis ao mandar mensagem automática Instagram grátis!

Eles são a linguagem universal do Instagram e não é pra menos: já estão presentes em 50% de todas as legendas e comentários.
Os emojis têm uma função muito legal e pouco conhecida: você pode procurá-los tanto como hashtag quanto pelo seu username, então as pessoas podem te encontrar com base nos emojis que você utiliza.

Segmentação de Público.

Utilize Perfis para encontrar seu público alvo. Você pode filtrar ainda mais seus novos Seguidores com nosso filtro por gênero. Ganhar apenas Seguidores Homens, Mulheres ou ambos reduzindo perfis Comerciais e aumentando o número de seguidores brasileiros.

Principais vantagens de investir em automações

  • Conta ativa mesmo quando você está offline
  • Aumento de seguidores muito mais rápido
  • Mais engajamento da sua empresa com usuários
  • Melhora o relacionamento com os seguidores (afinal você irá responder o que eles perguntam rápido, vai poder começar uma conversa, etc.)
  • Fortalecimento da marca
  • Automatizar processos repetitivos que os profissionais de rede sociais costumam fazer manualmente
  • Equipe fica mais livre para trabalhar mais na parte analítica e criativa do trabalho de social media (inclusive pensar em estratégias para colaborar com o negócio como um todo e não apenas nos objetivos de Marketing Digital)
Além disso, todo o esforço de conquistar mais e mais seguidores acaba sendo em vão quando sua marca não interage com os usuários que a segue.
Parece óbvio? Mas, acredite em 2019 ainda tem empresa que usa automação, mas mesmo assim não responde os seguidores que lutaram tanto para conquistar.
O resultado disso certamente são internautas deixando de seguir e escolhendo o concorrente na hora da compra.
Confira já nosso artigo sobre Automação Instagram para saber mais.
Seguidores brasileiros aqui!

https://preview.redd.it/kl3c9l3oeiz31.jpg?width=400&format=pjpg&auto=webp&s=a2be67efcf775a80d07558b3c398090f428077d1
submitted by eduardazaparim to u/eduardazaparim [link] [comments]


2019.10.10 19:40 simonekama Automação Instagram para ganhar seguidores no Instagram reais.

Automação Instagram para ganhar seguidores no Instagram reais.
Conheça o segredo para ganhar seguidores no Instagram através de automação e também aprenda a baixar video do Instagram.

Além de seguidores no Instagram, precisa vender mais ?

Confira essas dicas abaixo que vão te ajudar:
Se você tem a impressão que vender no Instagram é algo difícil, fique tranquilo que iremos desmistificar isso pra você.

Os erros cometidos em quem quer aumentar suas vendas no Instagram:

– Somente postar propaganda!
Você transformar seu perfil em um perfil de spam e propagandas sem fim, diminui e muito o alcance do seu perfil.
– Tentar vender sem criar autoridade no perfil do Instagram.
É muito difícil uma pessoa comprar de você se ela não reconhece em você um porto seguro no tema.

Saiba que através de automação Instagram, você pode aumentar seus resultados seguindo alguns passos.

Hoje o Instagram é a maior rede social do mundo , inclusive é a rede que mais cresce em 2019 . Quando se pensa em seguidores para Instagram , automaticamente você já pensa em pessoas famosas , mas , saiba que hoje todo mundo pode ter muito mais usuários acompanhando suas postagens .
Com o aumento de uso da plataforma, aumentou também o número de plataformas que prometem mais seguidores para Instagram e esse post é pra explicar sobre essas ferramentas .
Grande parte delas é baseada em interações , ou seja , você cadastra seu perfil , configura seu público alvo e a partir daí o sistema segue, deixa de seguir e da likes nas postagens do público que você pré determinou , com isso , vários usuários vão retribuindo sua interação e com isso você aumenta seu número de amigos .

A evolução do Instagram

O Instagram costumava ser um aplicativo realmente básico. Você tirava uma foto. Colocava um filtro nela (para ficar mais bonita), e compartilhava com o seu pequeno número de seguidores no Instagram.
Era isso. Nada chique.
Esse já não é mais o caso.
Atualmente, o Instagram possui uma tonelada de recursos.
Quando o Snapchat começou a atrair milhões de seguidores e apps como o Periscope começaram a utilizar vídeos ao vivo, o Instagram teve que se apressar para oferecer esses recursos também.

Uma coisa importante para ter seguidores no Instagram e curtidas, é necessário saber como funciona o algoritmo do Instagram.

Como era antes?

Antes a rede social enviava o seu conteúdo pra todos ou quase todos seus seguidores de maneira até desordenada.
Com isso, os usuários recebiam muitas vezes publicações que não eram do próprio interesse, tornando a rede social muitas vezes enjoativa.

Como funciona agora?

Agora a rede social filtra as postagens de acordo com o seu interesse e você recebe um conteúdo muito mais qualificado de acordo com seus gostos.

E como é determinado o meu gosto pessoal?

De acordo com suas interações no Instagram. Por exemplo:
Você curtiu a postagem de um prato de comida que gostou. Com isso, o Instagram vai entender que você gosta de determinado conteúdo daquele perfil e sempre irá mostra-lo a você.
O inverso também serve, ou seja, se você postar determinado conteúdo e seus seguidores gostarem, ele irá aparecer com mais frequência para eles.

E se determinado usuário não curtir o meu conteúdo, como isso impacta em ganhar seguidores no Instagram?

O Instagram irá determinar que seu conteúdo não é mais interessante para esse usuário e deixar de enviar para ele.

Como melhorar meu algoritmo e ganhar seguidores no Instagram?

Conteúdo é tudo

Desde a difusão do Inbound Marketing, o conteúdo se tornou o centro das ações no marketing digital. Com uma proposta diferenciada do marketing tradicional, o Inbound coloca as empresas como especialistas que compartilham seus conhecimentos. Dessa forma, não é preciso chegar até o público de maneira invasiva.
Mas já que não invadimos o espaço do prospect, como ele chega até nós? A ideia principal é criar um conteúdo de qualidade, 100% adequado ao que o seu público consome pela Internet.
Essa presença não se resume a anúncios diretos com botões de compra ou contato direto com a equipe de vendas. Trata-se de um conteúdo educativo que irá, de fato, ajudar a persona a solucionar uma determinada dor.
É importante aceitar de antemão que o marketing de conteúdo veio com tudo e tomou conta das estratégias de sucesso. E essa mesma lógica também aplicada às redes sociais. Por isso é importante saber como criar conteúdo para o Instagram para atingir os melhores resultados.

Como criar conteúdo para Instagram?

Você já parou para pensar na quantidade de conteúdos que aparecem nas redes sociais todos os dias?
Se você abrir o Instagram agora e olhar com um pouco mais de criticidade, vai entender o que estamos falando.
A quantidade de imagens de produtos e anúncios – fora as fotos de seus amigos, moods, tbts – é absurda.
Agora, o que determina qual post chama mais atenção das pessoas? O que está por trás do contéudo que realmente dá certo no Instagram?
Depois de pensar muito nisso e analisar nossos conteúdos que bombaram, chegamos à seguinte resposta:
Os 3 principais requisitos para um conteúdo que dá certo no Instagram são: objetivo, persona e estratégia.

Aprenda agora a baixar video do Instagram para ter um conteúdo bacana.

Não sabe como pegar a URL da foto ou video para baixar video do Instagram?

É um processo bem simples, abra seu Instagram, vá até a publicação(foto ou video) que deseja baixar, clique na parte superior da propriedade, vai abrir um menu, clique em copiar link. Pronto, agora cole no formulário acima e clique no botão, o sistema vai baixar video ou fotos do Instagram como uma mágica para você.

Stories, foque nos STORIES. Isso vai ajudar muito a ganhar seguidores no Instagram.

Você sabia que o stories é uma função de enorme engajamento no Instagram?
As chances de uma empresa dar certo é pela junção de três estratégias: humor, interação e bons conteúdos.
Se tudo isso estiver, pelo menos, nos stories, seu sucesso já está um passo a frente de ser garantido.
Claro que não é apenas isso, mas se me perguntasse quais as principais formas de conquistar o público, eu apontaria essas três acima.
Um perfil que possui stories interativos e com bons conteúdos tem mais chances de engajamento.
Mas, claro, que toda regra tem exceção!
Outra boa ideia para usar e tornar seu stories mais interativos é fazendo enquetes. As pessoas amam respondê-las e é uma ótima oportunidade de conhecer seu seguidores.
Você pode fazer perguntas sobre eles ou sobre algum de seus produtos ou serviços. Isso vai ajudar bastante seu negócio!
E para não ficar somente nas enquetes para conhecer seu público, teste outras funções, como a perguntas e respostas.

Saiba quais são as principais hashtags do seu negócio para ter seguidores no Instagram.

O Instagram é movido pelas hashtags, por isso, é ideal que você pesquise quais são as principais hashtags relacionadas ao seu negócio. Através delas, poderá saber quais termos colocar em seus posts do Instagram, quais temas abordar e quais são os tipos de posts que mais recebem curtidas e comentários.
A segunda estratégia por trás das hashtags é você procurar por tags que estão relacionadas ao seu perfil. Quando você faz a busca, você encontra termos relacionados ao que procurou, visualiza as principais publicações e as publicações mais recentes.
Por isso, é tão comum que perfis de moda utilizem #lookdodia, #tendência, #fashion e outras hashtags que ajudam a categorizar seus conteúdos, por exemplo — e assim, cada segmento utiliza as tags que melhor se aplicam à sua realidade. Outra novidade é que também é possível seguir hashtags, o que amplia ainda mais as chances de você ser encontrado por meio delas e ganhar curtidas no Instagram.

Como deixar meu perfil bem estruturado para ter seguidores no Instagram:

Perfil de negócios com preenchimento de informações.

Para que o perfil da sua companhia tenha mais chances de se consolidar é importante que esteja modalidade de perfil empresarial. Basta ir até o menu de configurações do aplicativo e mudar o perfil para comercial. Ressalto que para realizar essa mudança é necessário ter um perfil de Facebook para fazer a vinculação. Complete o preenchimento das informações como e-mail, endereço e telefone, algo importante para que seus clientes possam entrar em contato.

Nome curto e marcante.

Quanto mais letras tiver o seu @ mais difícil será para que seus consumidores encontrem o seu perfil. Observe ainda que empresas que possuem nomes muito longos podem não conseguir escrevê-los inteiros por falta de caracteres. Mesmo reduzindo o nome do @ você pode e deve adicionar o nome inteiro da sua organização no campo de nome dos dados a serem preenchidos de maneira que ele apareça em destaque.
Como usar o Instagram no PC e ter mais facilidade de usar certa automação Instagram?

Instagram no PC

Apesar de ter sido originalmente criado para ser utilizado em dispositivos móveis, como já citamos, é possível utilizar em seu computador, na versão desktop. Basta acessar o site do Instagram e navegar entre os conteúdos das pessoas que você segue e tanto gosta de acompanhar.
Diretamente pelo computador você também pode baixar video do Instagram como foi explicado anteriormente e facilitar o desempenho do seu perfil.

O que é o shadowban do Instagram?

O termo “shadowban” existe desde 2006, mas só há poucos anos se disseminou pelo público digital. Por definição, um shadowban é o ato de bloquear o usuário de uma rede social de forma que ele não perceba que foi banido.
Em 2016 o termo começou a ser utilizado em relação ao Instagram e, em 2017, passou a ser mais conhecido pelos marketeiros. Apesar disso, muita gente ainda não sabe o que significa.
O shadowban no Instagram acontece quando seu conteúdo deixa de aparecer em feeds de hashtags, de localização ou até mesmo na aba Explorar. Dessa forma, seus posts só aparecem para as pessoas que já te seguem, o que pode diminuir bastante o alcance e a conquista de novos públicos. Isso faz com que o uso de hashtags estratégicas e localizações caia por terra totalmente, já que ninguém novo vai ser atingido pelos seus posts.

Não confunda com o algoritmo do Instagram

Quedas no alcance e pouco crescimento de perfil também podem estar relacionadas ao algoritmo do Instagram. E você precisa entender bem a diferença entre ele e o shadowban.
Desde junho de 2016, o Instagram vem aperfeiçoando o algoritmo da ferramenta para que os usuários tenham, cada vez mais, experiências melhores dentro da rede social. Isso incluiu, por exemplo, a mudança do feed cronológico para um feed de relevância. Hoje em dia, a gente vê com preferência os posts que mais importam pra gente.

Como funciona a automação Instagram?

Geralmente as ferramentas de automação para Instagram são utilizadas com o objetivo de crescer o número de seguidores.
Entretanto, antes de contratar uma plataforma, é necessário que você tenha em mente que as ferramentas de automação têm como objetivo executar automaticamente tarefas que você perderia muito tempo fazendo manualmente.

Principais vantagens de investir em automações.

  • Conta ativa mesmo quando você está offline
  • Aumento de seguidores muito mais rápido
  • Mais engajamento da sua empresa com usuários
  • Melhora o relacionamento com os seguidores (afinal você irá responder o que eles perguntam rápido, vai poder começar uma conversa, etc.)
  • Fortalecimento da marca
  • Automatizar processos repetitivos que os profissionais de rede sociais costumam fazer manualmente\
Mais vantagens de usar automação Instagram:

Realiza ações repetitivas

Acessar o perfil todos os dias, curtir fotos, comentá-las e enviar agradecimentos aos novos seguidores podem ser tarefas exaustivas e que fazem perder um tempo considerável.
Com o uso de um aplicativo de automação, ele é o responsável por fazer esse tipo de interatividade e deixá-lo livre para outros compromissos.

Atrai novas pessoas ao seu perfil

É um hábito comum entre os usuários do Instagram entrarem no perfil de um novo seguidor, e decidir se o segue de volta. Quando a ferramenta é ativada, ela passa a seguir novas pessoas, que tendem a entrar em seu perfil e por serem pré-dispostas ao que você vende, podem ter interesse em segui-lo.

Otimiza o tempo

O tempo que você gastaria com seguir pessoas, curtir fotos/vídeos e agradecer novos seguidores pode ser aproveitado para outras ações que geram uma série de benefícios ao seu negócio. É uma das vantagens que convencem as pessoas a investirem em uma das ferramentas que gerenciam as contas do Instagram.
Como Usar o Instagram de Forma Profissional?
O Instagram é uma rede social que tem crescido muito para divulgação de produto, aumentar o tráfego de site e de blog. Por isso, é importante trabalhar alguns elementos que fazem com que os seguidores reais encontrem os perfis profissionais que são mais interessantes no momento.
Além disso, para transformar o Instagram em um negócio é crucial usar alguns elementos que despertam o engajamento para gerar maior interação no perfil.
Entretanto, pessoas ou marcas que querem saber como usar o Instagram de forma profissional, precisam conhecer artifícios que ajudam a criar conexão com o Público-Alvo.
No entanto, a automação no Instagram é uma forma de dominar as artes dessa mídia e levar o negócio para um outro nível.
Automação Instagram não é Compra de Seguidores.
Para ter o controle disso, é necessário uma ferramenta de automação no Instagram que pode fazer toda a diferença na estratégia e potencializar o alcance do que se publica.
A grande sacada é uma combinação de um conteúdo excelente e ferramentas de gerenciamento que facilitam e aumentam a produtividade de quem trabalha com marketing nas redes sociais.
Para quem é gerente de contas em uma agência, pequeno empreendedor, influenciador digital ou profissional responsável por gerar resultados com o Instagram, a automatização vai facilitar muito o trabalho.
É muito fácil transformar seguidores em clientes. Mas para isso, além da automação no Instagram, é necessário conhecer as ações de Marketing que vão fazer o Instagram trabalhar automaticamente!
  • Tenha um perfil empresarial;
  • Conheça bem o mercado;
  • Saiba quem é o público;
  • Crie conteúdo relevante para quem vai consumi-lo;
  • Utilize hashtags estratégicas;
  • Conteúdo recorrentes para gerar mais consistência;
  • Valorize o público;
  • Analise as métricas;
  • Parcerias com influenciadores;
  • Transforme seguidores em leads e leads em clientes.
Executar todas essas ações pode ser trabalhoso e demandar muito tempo, que poderia ser otimizado com a ajuda de uma automação no Instagram. Por isso, a automação é recomendável para quem quer ter um bom negócio online usando o Instagram com as estratégias de automação.

Qual automação Instagram vocês do Blog Estratégia 10k recomendam?

O Maisgram oferece um serviço diferenciado para seu Instagram, aumente sua visibilidade para alavancar seu negócio. Nossa ferramenta vai atrair pessoas que realmente se interessam pelo seu perfil, você escolhe o público e ganha muito mais seguidores no Instagram.

Quais funções a automação Instagram Maisgram realiza?

Segmentação de Público.

Utilize Perfis para encontrar seu público alvo. Você pode filtrar ainda mais seus novos Seguidores com nosso filtro por gênero. Ganhar apenas Seguidores Homens, Mulheres ou ambos reduzindo perfis Comerciais.

Direct de Boas Vindas

Configure uma mensagem personalizada para ser enviada a seus novos seguidores. Melhore seu relacionamento com os clientes e consiga ganhar seguidores no Instagram.

Sistema Automatizado para Seguir e Deixar de Seguir.

O Maisgram trabalha por você realizando interações de Seguir e Deixar de Seguir automaticamente.

Relatório Completo de Atividades.

Você pode acompanhar diariamente todas as ações executadas pela nossa plataforma.

Aumente seu Engajamento com Likes e Visualizador Automático de Stories.

Nossa plataforma automatiza Likes em postagens da sua Timeline e também visualiza automaticamente diversos Stories das melhores hashtags brasileiras.

Suporte via WhatsApp.

Converse com um especialista para ampliar ainda mais seus resultados. Nossa equipe é altamente qualificada para solucionar problemas.

Como está funcionando a automação Instagram após as atualizações do Instagram?

No dia 29/05/2019 o Instagram realizou uma atualização na qual se exigiu, da nossa ferramenta, mudanças em alguns procedimentos de trabalho. O Instagram atualizou sua plataforma no intuito de transformar a rede social em uma rede totalmente humanizada. O Maisgram a partir de agora trabalha de forma a priorizar o crescimento de forma sustentável e humana. Mas para isso acontecer e você obter mais resultados, precisará colaborar com a utilização correta do seu perfil no Instagram. No Instagram, contrariamente ao que dizem, NÃO EXISTEM limitações. O que existe é uma inteligência artificial que detecta excessos de determinadas ações e falta de outras, bloqueando algumas partes da sua conta, caso entendam que há necessidade. E como podemos ter mais resultados? Aí vão algumas dicas para que seu Instagram possa ter o máximo de crescimento:
1 – Poste regularmente no Feed e nos Storys. 2 – Participe dos Storys de outros amigos, responda enquetes, faça perguntas de acordo com o tema. 3 – Comente em postagens de seus amigos, claro que sempre de forma humanizada. Comente sempre de acordo com o tema. 4 – Evite Seguir, Deixar de Seguir e Curtir manualmente. O sistema Maisgram já faz isso por você. 5 – Responda sempre os directs enviados pelos seus amigos pra você de forma a não parecer um robô ou spam. Em resumo, quanto mais você realizar as dicas acima, mais humanizado seu perfil estará e o Maisgram poderá trabalhar de forma plena em seu perfil.
6 – Utilize a ferramenta Maisgram para baixar video do Instagram e tenha sempre um ótimo conteúdo. Gostaríamos de frizar que alterações são feitas para manter a segurança de seu perfil e sempre estarmos em conformidade com as diretrizes do próprio Instagram.

E o fim do likes no Instagram? Como funciona essa questão na automação Instagram?

Será o fim dos Likes no Instagram ?

A partir de 17/07/2019 o Instagram iniciou um novo teste no Brasil para ocultar o número de curtidas nas postagens do Feed. Na prática, apenas o proprietário do perfil continuará sabendo quantas curtidas suas publicações receberam. Seus seguidores não terão mais acesso ao número de “likes”. “Não queremos que as pessoas sintam que estão em uma competição dentro do Instagram e nossa expectativa é entender se uma mudança desse tipo poderia ajudar as pessoas a focar menos nas curtidas e mais em contar suas histórias”, disse a empresa em nota oficial. E no que isso impacta a nossa plataforma? A ótima notícia, é que todos os impactos são positivos. Essas mudanças, em conjunto com as mudanças das últimas semanas, tendem a reduzir o número de Seguidores e Likes Fake. Primeiro pela parte técnica de o próprio Instagram estar derrubando esses Seguidores e Likes Fake e segundo pela mudança do comportamento dos usuários que não verão mais necessidade de comprar Likes se o intuito é meramente alimentar seu próprio ego. É aí que os usuários que utilizam o Maisgram ganham, nosso sistema faz você ganhar Seguidores, Likes e Engajamento real e duradouro. Você pode aumentar a visibilidade do seu perfil, melhorar seu relacionamento com seus clientes, expandir sua marca e até vender muito mais. O Maisgram foi desenvolvido pra você que precisa de resultados reais no seu perfil e não números ilusórios e forjados. Essas atualizações não influenciaram na parte de baixar video do Instagram.

Saiba mais sobre as instabilidades no Instagram e o quanto ela afeta na parte de ganhar seguidores no Instagram:

Se você teve problemas com o Instagram nas últimas semanas, fique tranquilo pois este é um problema enfrentado por usuários do aplicativo no mundo inteiro. Problemas como: Bloqueio para seguir pessoas. Falhas totais ou parciais na visualização de storys e linha do tempo. Lentidão de forma geral. Perda enorme e anormal de seguidores reais. Bloqueio para curtir postagens. Exigência para se alterar senha ( mesmo que não usem nenhum tipo de sistema para ganho de seguidores ). Entre outros. O Instagram está sofrendo de uma instabilidade há algumas semanas. Estes problemas estão relacionados aos últimos update em sua plataforma. Não se sabe ainda, quando a situação irá estar totalmente normalizada. Lembrando que o Instagram não costuma mencionar nenhum tipo de problema ou instalidade em suas redes sociais. E também, não costuma emitir nenhum comunicado oficial.

Como uso a automação Instagram e posso ganhar seguidores e também baixar video do Instagram?

CLIQUE AQUI e utilize a automação Instagram, tanto para ganhar seguidores no Instagram, quanto para baixar video do Instagram.

Existe teste Grátis na automação Instagram?

Sim, o Maisgram proporciona um teste Grátis por 3 dias , sem compromisso nem fidelidade nenhuma.
Blog Estratégia 10k.

https://preview.redd.it/99saegav2rr31.jpg?width=400&format=pjpg&auto=webp&s=4309971d7bb1102a9ae2d95235476a8919401279
submitted by simonekama to u/simonekama [link] [comments]


2019.09.25 20:16 detudoumpouco1 Alimentos Poderosos para ACABAR com a EJACULAÇÃO PRECOCE (Dure mais tempo)

▶️ 5 Alimentos Poderosos para ACABAR com a EJACULAÇÃO PRECOCE. LINK DO GUIA DE CURA RÁPIDA E DEFINITIVA DA EJACULAÇÃO PRECOCE ➞ http://bit.ly/_DEP_Oficial ➞➞ Método Caseiro Para Acabar Com A Ejaculação Precoce – SITE OFICIAL
👉 Ejaculando Rápido Demais? Nesse vídeo eu compartilho 5 alimentos poderosos para te ajudar a durar amis tempo na cama com sua gata. Conto também como eu consegui vencer a ejaculação precoce e durar muito mais tempo na cama e satisfazer as mulheres com o DEP – DESTRUIDOR DE EJACULAÇÃO PRECOCE.
👉 A ereção rápida é um grande problema que afeta homens do mundo inteiro, em torno de 40% da população (masculina) mundial. Mas para você chegar até aqui, assistir esse vídeo, e estar lendo essa legenda, é sinal de que está passando por problemas de ereção precoce durante os seus relacionamentos sexuais com sua(s) parceira(s).
👉 😎 E por mais que essa dica que eu irei te passar funcione, é importante que você que é casado ou namora, e sofre de ejaculação rápida, 🔻AQUI ESTÁ MÉTODO CASEIRO QUE CURA COMPLETAMENTE A EJACULAÇÃO PRECOCE🔻http://bit.ly/_DEP_Oficial , conheça o Guia que vai te curar de uma vez por todas como acabar com a ejaculação precoce
😎 Acabar com a ejaculação precoce pode parecer difícil, mas você pode sim conseguir descobrir como não gozar rápido, assim como eu descobri com o Guia Destruindo a Ejaculação Precoce – DEP ➞ http://bit.ly/_DEP_Oficial
👉 O tratamento da ereção precoce está hoje ao seu alcance, não é somente você que passa por isso. Pode ter certeza que muitos homens e até suas companheiras estão à procura do tratamento da ejaculação precoce, ou tratamento natural da ereção rápida. Por isso esse vídeo tem te dou os 5 alimentos que podem te ajudar nessa, mas lembrando que a cura definitiva da ejaculação precoce somente com o Destruidor - DEP. A cura da ejaculação precoce está perto de você. Hoje, eu não preciso de remédios e nem de receitas mirabolantes para aguentar mais tempo na cama. Se você quiser, você também pode curar sua ejaculação rápida na sua própria casa também, assim como rapidamente eu curei a minha. É só clicar no link ➞➞ http://bit.ly/_DEP_Oficial e fazer parte desse Maravilhoso Guia. Desejo a todos boa sorte.
😎 Cura Definitiva da Ejaculação Comprovada➡http://bit.ly/_DEP_Oficial
Fonte: http://homemsaudavel.atwebpages.com/2019/08/22/tratamento-natural-ejaculacao-precoce/
TAGS:
5 Alimentos Poderosos para ACABAR com a EJACULAÇÃO PRECOCE, Alimentos para ACABAR com a EJACULAÇÃO PRECOCE, dure mais tempo,tratamento da ejaculação precoce como não gozar rápido demais como acabar com a ejaculação precoce exercícios para controlar a ejaculação como nao gozá rápido fim da ereção rápida, Gozando Rápido Demais, É só PASSAR ISSO, como acabar com a ejaculação rápida, acabar com a ejaculação precoce, ejaculação precoce, como tratar a ejaculação precoce, controlando a ejaculação precoce, ejaculação precoce dificulta, ejaculação precoce como curar, tratamento da ejaculação precoce, exercícios ejaculação precoce, como nao gozá rapido, como nao gozar, como não gozar rápido demais,
ATENÇÃO! Esse produto não é comercializado na OLX e nem no Mercado Livre, TOME CUIDADO COM A PIRATARIA!
submitted by detudoumpouco1 to u/detudoumpouco1 [link] [comments]


2019.09.18 20:57 ebookrevenda Como vender mais?

Como vender mais?
Para fazer mais vendas você pode seguir algumas estratégias, abaixo deixo uma lista de sugestões que podem fazer uma grande diferença na hora de fazer suas vendas, Siga algumas delas e logo você vai ver os resultados batendo em sua porta:

https://preview.redd.it/ozq6h6hkgen31.png?width=820&format=png&auto=webp&s=e7cb3f27cf63d4a8b6fed664cf521168570eeec6
1 - Na divulgação você pode segmentar melhor a sua divulgação procurando clientes que de fato se interessam pelo seu produto isso trará maior retorno;
2 - Você pode abordar também questões visuais de seu produto ou serviço lembre-se do ditado que diz que uma imagem vale mais que mil palavras;
3 - Busque novas técnicas de persuasão não adianta ficar apenas postando textos online achando que seus clientes vão comprar seu produto seja inteligente e eficaz;
4 - Procure conseguir LED, envie e-mails, e veja o retorno que isso vai te dar, existem ótimos programas de captura de e-mail e também programas para realizar envios de e-mail;
5 - Conheça melhor os seus clientes se são homens, se são mulheres, Você tem alguma característica específica ou nicho de mercado determinado, com isso você pode focar a sua divulgação em determinadas redes sociais onde você pode conseguir determinados clientes ou até mesmo em alguma outra rede;
6 - Sempre lembrando de investir em marketing digital, isso é o que de fato vai te trazer bons resultados a curto prazo;
7 - Não pense apenas em fazer uma venda, após a venda lembre-se que seu cliente ainda é seu cliente você deve atender de forma digna e respeitosa assim você terá um cliente eterno que estará disposto a realizar novas compras de seus produtos;
8 - Pense também na automação de marketing existem softwares que podem ajudá-lo automatizando algumas tarefas que você faz manualmente todos os dias esses softwares podem te trazer grandes resultados, software para automatizar redes sociais e outros tipos de automação, Veja algum desses programas no site https://programadivulgarsite.com.bportfolio Certamente algo vai te interessar e você vai ter excelentes resultados ao usar essas ferramentas.
9 - Pensando no site que citei anteriormente tem um programa chamado pcg (programa classificados grátis) vale muito a pena conhecer o programa eu utilizava para divulgar seu produto ou serviço em site de classificados grátis programa tem mais de 200 sites em sua lista com isso certamente você vai conseguir resultados quase que imediato além de melhor posicionamento no Google e em outros buscadores,
10 - A Busca das redes sociais, logicamente no bom sentido, tenho várias redes sociais estúdios clientes dessa rede, siga pessoas no seu nicho de mercado, e começa a interagir com essas pessoas mostrando sua marca a elas, hoje muitas pessoas vivem apenas das vendas nas redes sociais, caso você ainda não as esteja usando Com certeza está atrasado.
Contudo Essas são algumas técnicas que você pode estar usando ainda hoje, para alavancar os seus negócios mesmo que sejam online ou não, são princípios básicos e que podem te trazer resultados imediatos, caso o seu negócio que seja online posso indicar também um site onde você se cadastra e recebe um botão de atendimento para colocar em seu site ou blog, assim você pode atender os seus visitantes em tempo real falar com eles no site isso aumenta quase que 90% a sua taxa de conversão, e você fecha muito mais negócio, esse é o link do site: viachat.com.br
Agradeço muito se curtir ou compartilhar esse material, desejo sucesso nos negócios e uma boa divulgação.


 Palavras chave relacionadas 
vender mais, como vender mais, como vender mais pela internet, como vender mais no mercado livre, dicas para vender mais, ideias para vender mais, como vender mais no instagram, vender mais imoveis, como vender mais pelo instagram, frases para vender mais, o que vende mais na internet, vender mais e melhor, oração para vender mais, como vender mais por telefone, como vender mais pelo whatsapp, o que vende mais no mercado livre, como vender mais no elo7, o que vende mais, vender mais jbs, como vender mais e melhor no varejo, como vender mais no ifood, como vender mais e melhor sebrae, o que vende mais roupa feminina ou infantil, vender mais no mercado livre, qual vende mais toddy ou nescau, como vender mais no facebook, vender mais pelo whatsapp, como vender mais em tempos de crise, qual artesanato vende mais, como vender mais hinode, não quero mais vender avon, vende mais quem, como vender mais tupperware, como vender mais gas de cozinha, como vender mais rapido no mercado livre, o que vende mais hoje em dia, como vender mais mary kay, nao quero mais vender jequiti, qual vende mais ps4 ou xbox one, o que vende mais no brasil, vende mais porque é fresquinho, qual vende mais xbox one ou ps4, o que vende mais pela internet, como vender mais oculos, vender mais pela internet, vender mais online, vender mais na internet, como vender mais marmitex, como vender mais em loja de conveniencia, como vender mais em farmacia, como vender mais eudora, como vender mais melhor e em menos tempo, como vender mais imoveis em menos tempo, como vender mais na olx, como vender mais e melhor sebrae pdf, vender mais barato, ps4 vende mais que xbox one, qual doce vende mais, quem vende mais xbox ou ps4, quem vende mais camisas de futebol no brasil, qual nicho vende mais, como vender mais rapido no enjoei, xiaomi vende mais que apple, qual montadora vende mais carros no brasil, o que vende mais doce ou salgado, quem vende mais apple ou samsung, qual time vende mais camisa no brasil, como vender jogadores mais rapido no osm, qual vende mais fifa ou pes, como vender mais moveis planejados, com vender mais, vender mais no facebook, qual produto vende mais na internet, como vender mais material de construção, vender mais rapido, para vender mais, como vender mais semi joias, como vender mais em otica, como vender mais rapido um imovel, como vender mais usando as redes sociais, vende mais imoveis são gonçalo, como vender mais usando o instagram, como vender apartamento mais rapido, como vender mais joias, vender mais pelo instagram, como vender mais artesanato, como vender mais bijuterias, vender mais no instagram, como vender mais livros, como vender mais serviços, como vender mais roupas femininas, como vender mais jequiti, vende mais imoveis são leopoldo, como vender mais bolos, como vender mais fotografia, como vender mais usando a internet, vender mais no ifood, como vender mais garantia estendida, vender mais mercado livre, como vender mais em loja de roupa, como vender mais emprestimo consignado, vende mais brasil, como vender mais sapatos, como vender mais telemarketing, como vender mais bolao, como vender mais loja de roupas, como vender mais no whatsapp, quem vende mais adidas ou nike, como vender mais youtube, vende mais sao leopoldo, vende mais imoveis curitiba, como vender mais de um produto no mercado livre, o que vende mais na rua, porque nao vende mais iphone x, como vender mais doces, como vender mais gelatinas, o que vende mais no olx, vender mais e melhor sebrae, a venda mais cara do futebol brasileiro, porque não vende mais trakinas de limão, quem vende mais hqs marvel ou dc, quem vende mais mc donalds ou burger king, a venda mais cara do futebol, com vender mais e melhor, como vender mais gasolina, como vender mais na web, huawei vende mais que apple, porque outlet vende mais barato, vende mais imoveis sg, vender mais por telefone, vender preterito mais que perfeito, a vender mais, como vender mais 2018, como vender mais 2019, como vender mais auto peças, como vender mais boticario, como vender mais carros zero, como vender mais delivery, como vender mais demillus, como vender mais em 4 passos, como vender mais farmacia, como vender mais festas, como vender mais flores, como vender mais floricultura, como vender mais fotos, como vender mais franquias, como vender mais genericos, como vender mais glp, como vender mais granito, como vender mais hamburguer, como vender mais herbalife, como vender mais hortifruti, como vender mais hot dog, como vender mais hotmart, como vender mais lanches, como vender mais laços, como vender mais livros na amazon, como vender mais loja, como vender mais loja fisica, como vender mais loja online, como vender mais loja virtual, como vender mais maquiagem, como vender mais pelo olx, como vender mais pelo whats, como vender mais pelo zap, como vender mais produtos jequiti, como vender mais que a concorrencia, como vender mais quentinhas, como vender mais rapido no hotmart, como vender mais salgados, como vender mais tecnicas de vendas, como vender mais televendas, como vender mais temperos, como vender mais trufas, como vender mais turismo, como vender mais tv por assinatura, como vender mais um produto, como vender mais usando o facebook, como vender mais usando o whatsapp, como vender mais utilizando o facebook, como vender mais varejo, como vender mais video, como vender mais vitaminas, como vender mais yakisoba, dicas para vender mais jequiti, mercadinho vende mais jardim sulacap, oração vender mais, para vender mais barato, para vender mais simpatia, pepsi vende mais que coca, pepsi vende mais que coca nos eua, porque amazon vende mais barato, porque corolla vende mais que o civic, porque nao vende mais atroveran, porque nao vende mais dramin, porque nao vende mais icegurt, porque ps4 vende mais que xbox one, porque vende mais, portal vender mais jbs, posso vender mais caro no cartao, posso vender mais de 1/3 das ferias, qual vende mais coca ou pepsi, qual vende mais kwid ou mobi, quem vende mais coca ou pepsi, quem vende mais honda ou yamaha, quem vende mais hq marvel ou dc, quem vende mais marvel ou dc, quem vende mais xbox one ou playstation 4, quem vende mais xbox ou playstation, quero vender mais.com, samsung vende mais que apple, venda de mais sinonimo, vende mais ações do que eu tinha, vende mais clube, vende mais corretora, vende mais do que, vende mais imobiliária, vende mais itaúna, vende mais serviços de tecnologia, vende mais serviços de tecnologia ltda, vende mais uns boi e manda o dinheiro pra ca, vender ingresso mais caro é crime, vender mais amigas, vender mais avon, vender mais b2w, vender mais barato do que comprar, vender mais barato em ingles, vender mais barato ou mais caro, vender mais como, vender mais como afiliado, vender mais de 200 itens steam, vender mais de um milhão, vender mais dicas, vender mais fácil, vender mais gas, vender mais gastando menos, vender mais gratis, vender mais hoje, vender mais ima textil, vender mais mary kay, vender mais nas redes sociais, vender mais natura, vender mais no elo7, vender mais no enjoei, vender mais no mercado livre 2018, vender mais no site, vender mais para, vender mais para o mesmo cliente, vender mais pdf, vender mais pelo facebook, vender mais pelo site, vender mais rapido olx, vender mais redes sociais, vender mais revista, vender mais roupas, vender mais sebrae, vender mais seguros, vender mais sinonimo, vender mais telefone, vender muito mais como, vou vender mais de um milhão
submitted by ebookrevenda to MarketingDigitalBR [link] [comments]


2019.09.01 17:37 Capivaras (SCI-FI/FANTASIA) Flammarius

Primeira parte de um plot novo que comecei a escrever recentemente. :-)

COSTA SUDOESTE DA ANTÁRTICA, 12 A 15 DE JANEIRO DE 2022 d.C.
As geleiras começavam a se destacar no horizonte como pequenas manchas acinzentadas entre o véu da noite e a escuridão do oceano. A embarcação, apesar de grande e forte, balançava com os ventos frios que cortariam a pele de qualquer um exposto à superfície sem o corpo completamente coberto e protegido. Lúcia estava em sua cabine sem conseguir pregar os olhos - estariam pisando no Polo Sul na manhã seguinte. As mãos, trêmulas, seguravam um pedaço de papel amassado e manchado.
A carta chegara cinco meses antes, no seu vigésimo quarto aniversário, e o pavor que a afligira à época era o mesmo que a fazia tremer na cabine. A remetente da carta era sua avó e mãe de criação, Elvira, e datava do dia de sua morte há 6 anos.
“Minha amada Lúcia,
Escrevo do seu passado para o seu futuro e espero que acredite nas palavras que se seguem. Busquei por anos o melhor jeito de explicar, mas elas estavam certas, não cabe a mim antecipar o seu destino.
Se nenhuma intercorrência se passou, hoje você faz vinte e quatro anos e está no ápice de sua juventude - lembro-me bem da minha era sem rugas e sem artrite, aproveite enquanto pode! Justamente por isso, é o momento de descobrir o mundo e, com ele, descobrir a si mesma.
O dinheiro que envio junto à carta é apenas para o começo de sua jornada, e ela se inicia no fim do mundo. Conheça Buenos Aires e, se possível, compre as roupas mais quentes que achar por lá - então, siga para o Ushuaia e entre na barca, eles estarão esperando por você.
No centro do Polo Sul, Estação Amundsen-Scott, ao anoitecer do dia 15 de janeiro de 2022, você encontrará as respostas às perguntas que nunca pude te responder. Mande um abraço a seus pais.
Amo você para sempre, meu docinho de coco,
Vovó Elvira.”
Vovó Elvira sempre fora cheia de segredos. Dizia que os pais de Lúcia estavam mortos, mas não dizia jamais como morreram. Após oito anos de tentativas, a menina decidiu entrar em paz com a dúvida eterna. Outro mistério, que sempre provocava risadas na velha, era sua relação com os pais de Lúcia - de quem ela era mãe?
Essas e outras perguntas mais, sempre sem solução, fizeram de Lúcia uma mulher desapegada às suas raízes - sua única família era Elvira e ela não tecia comentários sobre o passado. Dizia sempre que “o que ainda não se aprendeu, se deve de fato ser aprendido, assim será”, o que não fez sentido na cabeça de Lúcia por muitos anos e, sinceramente, ainda não tinha plena noção do que a avó queria dizer. Ainda assim, ali estava ela, motivada pela curiosidade, movida pelo medo - ou seria por puro instinto?
Não percebeu quando adormeceu, mas acordou com os gritos da Capitã Sanders - estavam descendo os botes para chegar à costa. De estrutura metálica, mesmo sob as várias camadas de roupa, o bote congelava as nádegas dos tripulantes. O vento frio batia sobre o óculos de proteção de Lúcia como uma serpente em ataques enfurecidos. O oceano, congelado sob o barco, ia se quebrando conforme este avançava.
Com muito esforço, pegou a câmera de dentro de sua mochila, limpou o gelo das lentes e fotografou a chegada a Marie Byrd Land, a porção de terra da Antártica não reclamada por nenhuma nação - um território quase abandonado. Guardou a câmera na mochila, colocando-a às costas antes de sair e, enfim, pisar em solo mais ou menos firme. Aproximou o punho da boca, após ativar o gravador em seu Apple Watch.
Quinta-feira, treze de janeiro de dois mil e vinte e dois. Devem ser onze horas da
manhã, mas, na realidade, tentar medir as horas aqui é um tanto complicado. A cada passo, um novo meridiano, uma nova hora, e nem pensar em se guiar pelo Sol - tentou olhar para o céu, mas os olhos arderam devido à claridade das nuvens. - Caminharemos mais algumas horas até chegar no helicóptero que nos levará à Estação Amundsen-Scott. O trajeto pela região de Marie Byrd Land é uma operação exploratória das Nações Unidas para reconhecimento e mapeamento da área, considerada um ponto frágil para eventos terroristas. O barulho cortante do vento ensurdece até mesmo as palavras que saem da minha boca, é um silêncio estrondoso. Consigo sentir a tensão ao meu redor, quase como se estivéssemos indo para a guerra. Espero que seja apenas o frio.
A caminhada foi mais extensa do que o planejado, em decorrência de uma nevasca anunciada, o que obrigou a equipe de expedição a tomar um caminho mais longo, por um desfiladeiro - o que deixou Lúcia preocupada com sua claustrofobia. Pararam para comer uma única vez, dando um milagroso porém insuficiente descanso para os músculos dos viajantes. Apenas os geólogos ainda mantinham-se em movimento durante a pausa, fazendo seus diversos testes e traçando seus estranhos mapas.
Estava anoitecendo quando Lúcia sentiu uma corrente gelada diferente percorrer sua espinha, eriçando ainda mais seus pêlos. O ar ficava ainda mais frio e a neblina mais forte, impedindo a visão de qualquer coisa a um palmo de distância dos olhos em questão de minutos.
A voz da Capitã Sanders ecoou distante:
Tateando às cegas, seguindo o som de sua voz, Lúcia chegou à fonte da voz.
Um estrondo ecoou no céu quando as correntes de vento aceleraram ao seu máximo. A nevasca estava ali. O desespero dessa vez não foi só de Lúcia - era geral. A ventania jogava as pessoas contra as paredes de gelo do desfiladeiro, cujas pontas no topo começavam a rachar ao se chocar com o ar corrente. Não tardou, passaram a despencar pedras imensas de gelo sobre a trupe.
Lúcia nunca vira tanto sangue. Nem quando trabalhava na cobertura de homicídios para o Correio Braziliense - e ela fora estagiária na época do Massacre de Planaltina. Faziam dois anos que conseguira o emprego como jornalista da Mundus, revista periódica de Direitos Humanos e Política Internacional, e ficara surpresa com sua indicação para a operação na Antártida - escrever sobre a experiência pré-guerra em um possível palco estratégico de batalha ainda não explorado. Em tese, sua área era apenas a escrita e não a fotografia, mas como só cederam um espaço à imprensa, Lúcia estava incumbida também de registrar as imagens da operação.
Jamais poderia fotografar o horror diante de seus olhos. A natureza rebatia feroz, selvagem, vermelha e branca. Sangue sobre gelo era tudo o que via. A vista não era sequer próxima de nítida, devido à névoa - mas isso era suficiente. Sem perceber, Lúcia desmaiou. Recobrou a consciência já dentro do helicóptero. Além dela, só mais outras duas pessoas da equipe pareciam ter sido resgatadas com vida.
Sem dizer palavra nenhuma, os homens armados que pilotavam o helicóptero pousaram num heliporto ao lado de um pequeno complexo de prédios baixos. A Estação Amundsen-Scott. Eu cheguei, pensou Lúcia. Um homem de cabelos ruivos compridos e de terno as esperava do lado de fora. Cumprimentou-as e engoliu em seco ao apertar as mãos (ou luvas) de Lúcia.
Lúcia estranhou nenhum suporte de saúde na saída do helicóptero. Ainda estava tonta e nauseada e não entendia a frieza ou o destaque dado a ela pelo homem ruivo. Se sentia dopada, ainda em choque. As outras duas pessoas - uma geóloga e um geofísico, casados - pareciam tão atônitas quanto Lúcia.
Não conseguia entender as palavras ditas pelo homem ruivo e só o seguiu, com seus dois companheiros, por dentro das instalações. Adentraram um elevador em algum momento e sua claustrofobia deu indícios de que daria um olá em breve. Desceram durante muito tempo, até chegarem em uma plataforma metálica escura com um grande círculo central em torno do qual diversos cientistas faziam análises dos processos que ocorriam em seu centro - parecia uma espécie de gás no ar, tremendo, mas brilhava como um neon suave sobre uma superfície aquosa. Lúcia pensou em tirar uma fotografia, mas estava muito grogue para conseguir segurar a câmera e tirar uma foto boa. Ouviu o homem ruivo balbuciar algumas palavras, das quais só compreendeu as últimas:
Sentiu-se com vontade de rir. Sua presença ali já não tinha mais sentido algum, não entendia absolutamente nada e, muito menos, podia contribuir em algo. Talvez a Capitã Sanders estivesse certa o tempo todo. Estavam na passarela aproximando-se do meio quando sons de explosão foram ouvidos na superfície. Vai tudo desabar de novo? Por favor, não, pensou Lúcia.
Um silêncio geral se fez na plataforma, ecoando apenas os sons de bombardeios. Em segundos, tudo começou a tremer e os barulhos se intensificaram. Estavam sob ataque. As sirenes vermelhas soaram ensurdecedoras e todos se puseram a sair pelo caminho de emergência - justo na direção da passarela na qual se encontravam Lúcia, os amigos e o homem ruivo.
Ao ver o montante de pessoas correndo em sua direção, sentiu a respiração travar e a pressão cair, quando foi empurrada por algum dos correntes, debruçando-se sobre o apoio da passarela. Encarando o fundo, percebeu que parecia um buraco sem fim, completamente eterno e vazio, exceto pelas luminosidades estranhas também vistas no centro da plataforma. Bastou mais um empurrão para desequilibrar Lúcia e jogá-la em queda livre no buraco eterno.
Seu primeiro ímpeto foi gritar, mas a voz parecia não sair. Caindo de costas, conseguia ver as chamas explodindo nos andares acima. Não sabia dizer se era alucinação ou não, mas as luzes coloridas pareciam se condensar em torno de seu corpo, num brilho rosado. Ainda olhando para cima, a última coisa que viu foi um crescente clarão verde - inicialmente um ponto mínimo no horizonte, como os icebergs quando estavam chegando ao continente, mas que de súbito preencheu absolutamente todo o espaço ao seu redor num impacto tremendo. Tudo ficou preto e Lúcia dormiu o melhor sono de sua vida.
submitted by Capivaras to EscritoresBrasil [link] [comments]


Conheça as vencedoras do Prêmio L’Oréal-Unesco-ABC para Mulheres na Ciência 2018 GOZAR NA BOCA DA PRAZER PARA NÓS MULHERES? - YouTube Canal Livre: Violência contra a mulher - Parte 2 Conheça 4 Exercícios Para Combater Impotência - YouTube Conheça as vencedoras do programa para mulheres na ciência ... CONHEÇA O TRABALHO DO INSTITUTO VIDA LIVRE  GIOH Piccadilly – Livre, Leve, Linda chat online para homens e mulheres gratis ! Luta livre de mulheres Tvrip Sbt -1987 5 DICAS de SITES ADULTOS para MULHERES - YouTube

Conheça 21 mulheres brasileiras marcantes na história

  1. Conheça as vencedoras do Prêmio L’Oréal-Unesco-ABC para Mulheres na Ciência 2018
  2. GOZAR NA BOCA DA PRAZER PARA NÓS MULHERES? - YouTube
  3. Canal Livre: Violência contra a mulher - Parte 2
  4. Conheça 4 Exercícios Para Combater Impotência - YouTube
  5. Conheça as vencedoras do programa para mulheres na ciência ...
  6. CONHEÇA O TRABALHO DO INSTITUTO VIDA LIVRE GIOH
  7. Piccadilly – Livre, Leve, Linda
  8. chat online para homens e mulheres gratis !
  9. Luta livre de mulheres Tvrip Sbt -1987
  10. 5 DICAS de SITES ADULTOS para MULHERES - YouTube

TRUQUE QUE FAZ QUALQUER MULHER GOZAR COM 1 DEDO CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR: http://bit.ly/metodobomdecama Instagram Diego CEO da sétimo amor : @diego_pelomund... The Bravados (Classic Western, Full Movie, GREGORY PECK, English) *free full western films* - Duration: 1:37:47. Grjngo - Western Movies Recommended for you O Canal Livre abordou o tema da violência contra as mulheres. O impacto do isolamento neste quadro que já é tão sério. Os números que preocupam e as iniciativas para enfrentar esse problema. Livre, leve e linda. É assim que as mulheres se sentem com Piccadilly. Conheça a coleção Outono/Inverno 2016. Acesse www.piccadilly.com.br. Curta e siga a Pi... Além de só criticar que não se faz material adulto para mulheres, resolvi reunir os cinco sites que eu acesso e acho que vocês vão gostar. CONHEÇA MINHA LO... Presidente da Academia Brasileira de Ciências apresenta as vencedoras do programa para mulheres na ciência da Fundação L’Oreal em parceria com a UNESCO e a ABC. Conheça é Faça Novas amizades Com pessoas De Qualquer Parte Do Mundo. http://smarturl.it/wfvfmy ..... Clique No Link Abaixo Veja Manual Completo Vencer Impotência http://bit.ly/METODONATURALGARANTIDO CURTA NOSSA PÁGINA NO FACEBOOK: https://www.facebook.com/RE... Conheça as vencedoras do Prêmio L’Oréal-Unesco-ABC para Mulheres na Ciência 2018 ... [Canal Livre] Jesus realmente existiu? - Duration: 52:12. ... Para Mulheres na Ciência - Flávia Meotti ... Gio Ewbank recebe Roched Seba, fundador do Instituto Vida Livre, para um papo sobre o trabalho que a organização desenvolve com os animais silvestres. O Inst...